Matri Shakti
Ayurvedische Intake
Weer in contact met je lichaam. Zodat er ruimte ontstaat voor rust en herstel.
Je lichaam laat continu signalen zien, in energie, spijsvertering, emoties en ritme. Soms duidelijk, soms subtiel, maar nooit zonder reden.
Tijdens de Ayurvedische intake kijken we naar jouw unieke constitutie en waar je daarvan bent afgedwaald, zodat je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft om weer terug te keren naar balans.
Herken je dit:
-
Je hebt last van een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang of een onrustige spijsvertering
-
Je energie schommelt gedurende de dag en je voelt je regelmatig moe of leeg
-
Je ervaart hormonale klachten zoals stemmingswisselingen, PMS of een onregelmatige cyclus
-
Je hoofd voelt vaak vol of onrustig, en het lukt niet goed om echt te ontspannen
-
Je hebt al veel geprobeerd om je klachten te verminderen, maar het effect blijft tijdelijk
Onder je klachten ligt een laag van rust en helderheid. Je systeem heeft alleen de juiste afstemming nodig om daar weer bij te komen.
Tijdens de Ayurvedische intake creëren we ruimte om echt stil te staan bij jouw lichaam en wat het je probeert te vertellen.
Niet door te zoeken naar snelle oplossingen, maar door helderheid te brengen in wat er onder je klachten ligt.
We kijken naar je constitutie, je huidige klachten en de patronen in voeding, leefstijl en ritme die hier invloed op hebben.
Zodat je niet langer hoeft te blijven zoeken, maar begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.
Je krijgt:
• Inzicht in jouw constitutie en hoe deze zich in jouw lichaam uit
• Helderheid over waar jouw klachten vandaan komen
• Concrete handvatten in voeding en leefstijl die bij jou passen
• Richting in hoe je jouw lichaam weer kunt ondersteunen
De intake is een eenmalige sessie, online of op locatie.
Met alle ruimte om jouw vragen te stellen en echt te begrijpen wat er in jouw systeem speelt.
Voor de vrouw die:
Voelt dat ze wil begrijpen wat er in haar lichaam speelt
Je voelt.
Je merkt.
Je lichaam spreekt.
Via je energie.
Je spijsvertering.
Je cyclus.
Je hoofd dat maar door blijft gaan.
Maar ergens in jezelf voel je:
ik mis het overzicht.
Je bent moe van steeds iets nieuws proberen.
Moe van adviezen die niet echt bij je passen.
Moe van klachten die blijven terugkomen.
Je bent niet op zoek naar nóg een losse tip.
Niet naar iets dat tijdelijk werkt.
Je wilt begrijpen.
Je wilt zien waar het vandaan komt.
Je wilt voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Je wilt helderheid in plaats van twijfel.
Je bent bereid om stil te staan.
Te kijken.
Te luisteren.
En ergens weet je:
als ik het echt begrijp, kan ik andere keuzes gaan maken.
Wat je ontvangt
Persoonlijke 1:1 intake (60 min)
We starten met een verdiepend gesprek waarin we jouw klachten, ritme en leefstijl in kaart brengen. We nemen de tijd om echt te begrijpen wat er speelt in jouw lichaam.
Inzicht in jouw constitutie en huidige staat
We brengen jouw unieke constitutie in kaart en kijken waar je daarvan bent afgeweken. Zo ontstaat er helderheid over de oorzaak van je klachten.
Analyse van voeding, leefstijl en patronen
We onderzoeken welke factoren in jouw dagelijks leven invloed hebben op je energie, spijsvertering en balans en waar kleine verschuivingen het verschil kunnen maken.
Persoonlijk advies afgestemd op jouw lichaam
Je ontvangt concrete en haalbare handvatten in voeding, ritme en zelfzorg, afgestemd op wat jouw systeem op dit moment nodig heeft.
2 weken nazorg via WhatsApp (ma–vr)
Na de intake is er ruimte om te integreren en vragen te stellen. Je ontvangt ondersteuning via WhatsApp (ongeveer 1 reactie per dag), zodat je de adviezen ook echt kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ruimte voor jouw vragen
Zowel tijdens de intake als in de periode daarna is er ruimte om te delen wat je tegenkomt, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook begeleiding in de eerste stappen.
Praktisch
Duur: 2 weken
Locatie: Alles vindt plaats vanuit het gemak van je eigen huis — volledig online, afgestemd en in jouw tempo.
Startdatum: In overleg, op jouw ritme
Deze intake is voor vrouwen die willen begrijpen wat hun lichaam hen probeert te vertellen.
Geen losse adviezen, maar helder inzicht en richting die je direct kunt toepassen.
Investering: €165
Voor wie voelt dat het tijd is om niet langer te blijven zoeken, maar echt te gaan begrijpen.
​Als je je lichaam zwaar of traag voelt
​
Als je darmen of huid signalen geven
​
Als je hormonale cyclus uit balans is
Of als je verlangt naar helderheid en zachtheid in je systeem
Ayurvedische Intake
​​​
• Persoonlijke 1:1 intake (60 min)
​
• 2 weken WhatsApp ondersteuning (ma–vr, ± 1 reactie per dag)
​
• Inzicht in jouw constitutie en waar je daarvan bent afgeweken
​
• Praktische handvatten in voeding, leefstijl en ritme
​
• Eenvoudige aanpassingen die passen binnen je dagelijks leven
​
• Ruimte voor vragen en integratie na de intake
​
€165
​​​​​​
Vervolg Afspraak
​​
• Persoonlijk vervolgconsult (30 min)
• Verdieping op jouw situatie en wat er sindsdien is veranderd
• Bijsturen van voeding, leefstijl en ritme waar nodig
• Antwoord op vragen die onderweg zijn ontstaan
• Concrete vervolgstappen afgestemd op jouw lichaam
• Ruimte om te delen en verder te integreren
​
​
​
€55
​​​​​​